Home / Keluarga / Kesehatan

Kesehatan

Apel dan Khasiatnya

Ilustrasi. (masedytour.com)

Apel tak hanya mampu menurunkan resiko terkena kanker prostat, penelitian pada hewan percobaan menunjukkan, boron berpengaruh positif terhadap metabolisme kalsium, fosfor, magnesium dan vitamin D, serta berperan aktif dalam produksi hormon estrogen dan beberapa hormon lainnya. Selain oleh wanita pasca menopause, yang merupakan kelompok resiko tinggi terkena osteoporosis, para atlet sebaiknya juga memperhatikan asupan mineral ini. Kekurangannya bisa menurunkan stamina selama menjalani latihan maupun pertandingan.

Baca selengkapnya »

Memotong Kuku Sepekan Sekali

Ilustrasi. (kesekolah.com)

Dengan kita rutin memotong kuku sepekan sekali sudah banyak manfaat yang kita peroleh. Selain tidak membutuhkan biaya sepeser pun, dengan kita memotong kuku manfaat yang kita dapatkan antara lain, seperti dapat mengurangi infeksi bakteri, menjaga kebersihan kuku, bisa meminimalisir cedera akibat kuku panjang, menghindari kita dari penyakit pencernaan karena adanya telur-telur cacing di sela-sela kuku kita, mencegah penularan penyakit pada orang lain dan banyak manfaat lainnya yang dapat kita peroleh.

Baca selengkapnya »

Hidup Sehat Berawal dari Pola Makan dan Kondisi Usus yang Baik

Pola makan sehat (inet)

Hidup yang sehat akan dapat terbentuk jika kita mengintegrasikan pola makan sehat ini dan tidak hanya mementingkan perawatan eksternal semata untuk mencegah penuaan dini dan selalu terlihat fit. Olahraga yang terlalu berat dan ekstrim justru dapat memperburuk kesehatan dengan menciptakan kondisi asam dalam tubuh akibat terbentuknya asam laktat berlebih. Pola makan yang baik dengan pemilihan makanan yang tepat merupakan kunci utama untuk menyehatkan usus.

Baca selengkapnya »

Khasiat Jamur Merang untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi Jamur Merang (archive.kaskus)

Jamur pada umumnya dan jamur merang pada khususnya mempunyai kandungan gizi yang komplit dan baik bila dikonsumsi. Biasanya orang yang mengkonsumsi jamur bukan hanya karena rasanya yang lumayan lezat, akan tetapi bisa juga dikarenakan akan manfaat dari kandungan gizi yang terkandung dalam jamur itu sendiri. Faktor khasiat dan manfaat inilah yang faktor orang pada mengkonsumsi jamur. Di mana guna untuk menjaga kesehatan tubuh dan hal lain yang berkaitan dengan vitalitas. Tidaklah mengherankan jika berbagai jenis jamur kini menjadi bagian dari menu favorit di sejumlah rumah makan.

Baca selengkapnya »

Ketika Kita Bersabar

Ilustrasi. (rajabulgufron.wordpress.com)

Hampir semua Nabi, pernah dihina oleh kaumnya. Mereka pernah menanggung ujian ujian yang luar biasa beratnya. Mereka bersabar melebihi manusia lain di dunia ini. Nabi Yusuf harus bersabar selama 7 tahun dipenjara atas dakwaan yang tidak dilakukanya sebelum akhirnya memimpin selama 55 tahun. Nabi Zakariya harus bersabar hingga puluhan tahun menunggu datangnya seorang anak, sebelum akhirnya Allah mengkaruniakan Yahya kepadanya. Nabi Muhammad harus menanggung ujian pahit dilempar dengan batu oleh penduduk Thaif, dicaci oleh pamanya sendiri, berkali kali hampir dibunuh oleh kaumnya sendiri, sebelum akhirnya islam tumbuh besar hingga sekarang. Begitulah kesabaran, nama lainya adalah kekuatan, yang ditransformasikan kedalam rasa yang berbeda.

Baca selengkapnya »

Rahasia di Balik Urgensi Pemberian ASI

Ilustrasi. (rumahkeluarga-indonesia.com)

ASI memiliki banyak manfaat di antaranya adalah sebagai penyedia nutrisi yang pas dan tepat bagi bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi ang optimal. Selain itu, ASI juga sangat berguna dalam meningkatkan sistem imun, terutama pada bayi baru lahir. ASI juga berguna dalam pembentukan hormon pertumbuhan. Menurut beberapa penelitian, pemeberian ASI ekslusif dapat mengurangi obesitas pada anak (UNICEF, 2010). Hal ini menunjukan bahwa pembeian ASI pada anak menjadi sesuatu hal yang wajib bagi seluruh Ibu di dunia kecuali ada kontarindikasi seperti menderita penyakit yang menular melalui air susu seperti HIV.

Baca selengkapnya »

Halal Haram Makanan Berbahan Dasar Darah Hewan Dalam Tinjauan Medis dan Islam

Ilustrasi (inet)

Makanan yang terbuat dari darah “marus” jelas merupakan makan yang haram untuk dikonsumsi, selain karena dilarang oleh agama Islam, marus juga sangat berbahaya untuk kesehatan. mengkonsumsi makanan yang halal dan baik (thayib) merupakan manivestasi dari ketaatan dan ketakwaan kepada Allah. Hal ini terkait dengan perintah Allah kepada manusia “Dan makanlah makanan yang halal lagi baik (thayib) dari apa yang telah dirizkikan kepadamu dan bertaqwalah kepada Allah dan kamu beriman kepada-Nya”. (Almaidah: 88).

Baca selengkapnya »

Mengislamkan Olahraga Kita

Ilustrasi - Pemain sepakbola dari Chelsea, Hazard, Oscar, dan Ba. (twitter.com/Seputar_Chelsea)

Manusia terdiri dari tiga unsur yaitu unsur ruh, pikiran, dan tubuh. Ketiga-tiganya memerlukan makanan yang harus dipenuhinya. Kebutuhan ruh dipenuhi oleh ibadah (agama), pikiran atau otak dengan ilmu, dan tubuh dengan kesehatan atau olahraga. Kita membutuhkan generasi muslim yang kuat dalam ketiga hal di atas. Mudah-mudahan Islam semakin kuat ditopang oleh generasi seperti itu.

Baca selengkapnya »