Kesehatan

Ingin puasa lancar, tamat hingga lebaran berikut mengeruk lebih banyak bonus pahala, rupanya bukan perkara gampang. Dari “tanjakkan” awal beragam gangguan berjajar menghadang. Salah satu gangguan itu berkaitan dengan urusan kesehatan. Pelaku puasa sering kali dibuat kerepotan dengan bermacam situasi yang menimpanya, utamanya di awal Ramadhan.

Rokok di masa lalu hanyalah tembakau yang dilinting dengan kertas atau daun bambu dan diracik secara alami, sehingga berbeda dengan rokok zaman sekarang yang bermacam-macam varian. Maka kalau alasan tidak haramnya rokok semata-mata karena tidak diharamkan di dalam kitab kuning klasik, rasanya tidak salah. Asalkan rokok yang dimaksud memang seperti zaman dulu, yang mana rokok zaman dulu terbatas dari zat-zat berbahaya.

Apel tak hanya mampu menurunkan resiko terkena kanker prostat, penelitian pada hewan percobaan menunjukkan, boron berpengaruh positif terhadap metabolisme kalsium, fosfor, magnesium dan vitamin D, serta berperan aktif dalam produksi hormon estrogen dan beberapa hormon lainnya. Selain oleh wanita pasca menopause, yang merupakan kelompok resiko tinggi terkena osteoporosis, para atlet sebaiknya juga memperhatikan asupan mineral ini. Kekurangannya bisa menurunkan stamina selama menjalani latihan maupun pertandingan.

Dengan kita rutin memotong kuku sepekan sekali sudah banyak manfaat yang kita peroleh. Selain tidak membutuhkan biaya sepeser pun, dengan kita memotong kuku manfaat yang kita dapatkan antara lain, seperti dapat mengurangi infeksi bakteri, menjaga kebersihan kuku, bisa meminimalisir cedera akibat kuku panjang, menghindari kita dari penyakit pencernaan karena adanya telur-telur cacing di sela-sela kuku kita, mencegah penularan penyakit pada orang lain dan banyak manfaat lainnya yang dapat kita peroleh.

Hidup yang sehat akan dapat terbentuk jika kita mengintegrasikan pola makan sehat ini dan tidak hanya mementingkan perawatan eksternal semata untuk mencegah penuaan dini dan selalu terlihat fit. Olahraga yang terlalu berat dan ekstrim justru dapat memperburuk kesehatan dengan menciptakan kondisi asam dalam tubuh akibat terbentuknya asam laktat berlebih. Pola makan yang baik dengan pemilihan makanan yang tepat merupakan kunci utama untuk menyehatkan usus.

Jamur pada umumnya dan jamur merang pada khususnya mempunyai kandungan gizi yang komplit dan baik bila dikonsumsi. Biasanya orang yang mengkonsumsi jamur bukan hanya karena rasanya yang lumayan lezat, akan tetapi bisa juga dikarenakan akan manfaat dari kandungan gizi yang terkandung dalam jamur itu sendiri. Faktor khasiat dan manfaat inilah yang faktor orang pada mengkonsumsi jamur. Di mana guna untuk menjaga kesehatan tubuh dan hal lain yang berkaitan dengan vitalitas. Tidaklah mengherankan jika berbagai jenis jamur kini menjadi bagian dari menu favorit di sejumlah rumah makan.

Setelah beberapa bulan, ternyata hasilnya mencengangkan. Kemampuan seksualnya sangat meningkat, bahkan lebih besar dari saat menjadi pengantin baru. Rasa saling cinta dan saling memahami antara dia dan istrinya juga bertambah. Keduanya jadi semakin mudah memahami kesalahan yang dilakukan masing-masing pasangan.

Hampir semua Nabi, pernah dihina oleh kaumnya. Mereka pernah menanggung ujian ujian yang luar biasa beratnya. Mereka bersabar melebihi manusia lain di dunia ini. Nabi Yusuf harus bersabar selama 7 tahun dipenjara atas dakwaan yang tidak dilakukanya sebelum akhirnya memimpin selama 55 tahun. Nabi Zakariya harus bersabar hingga puluhan tahun menunggu datangnya seorang anak, sebelum akhirnya Allah mengkaruniakan Yahya kepadanya. Nabi Muhammad harus menanggung ujian pahit dilempar dengan batu oleh penduduk Thaif, dicaci oleh pamanya sendiri, berkali kali hampir dibunuh oleh kaumnya sendiri, sebelum akhirnya islam tumbuh besar hingga sekarang. Begitulah kesabaran, nama lainya adalah kekuatan, yang ditransformasikan kedalam rasa yang berbeda.

ASI memiliki banyak manfaat di antaranya adalah sebagai penyedia nutrisi yang pas dan tepat bagi bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi ang optimal. Selain itu, ASI juga sangat berguna dalam meningkatkan sistem imun, terutama pada bayi baru lahir. ASI juga berguna dalam pembentukan hormon pertumbuhan. Menurut beberapa penelitian, pemeberian ASI ekslusif dapat mengurangi obesitas pada anak (UNICEF, 2010). Hal ini menunjukan bahwa pembeian ASI pada anak menjadi sesuatu hal yang wajib bagi seluruh Ibu di dunia kecuali ada kontarindikasi seperti menderita penyakit yang menular melalui air susu seperti HIV.

Kehadiran serangga mungil ini memang selalu menjengkelkan. Terlebih gigitannya kadang kala membuat manusia terserang penyakit. Maka tak ada salahnya apabila ditempuh kiat-kiat sederhana ini memberantas nyamuk yang bisa dilakukan sendiri di rumah.