Menkes Nila Moeloek Berikan Tips Mudik yang Aman, Nyaman, dan Sehat

dakwatuna.com – Jakarta.  Jelang mudik Lebaran, calon pemudik diimbau agar lebih berhati-hati dan menyiapkan segala keperluan dengan matang. Termasuk menyiapkan fisik yang sehat, agar perjalanan mudik berjalan lancar dan selamat sampai tujuan tanpa menderita sakit apa pun.

Untuk itu, Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Nila F Moeloek memberikan tips mudik aman, nyaman, dan juga sehat. Berikut tipsnya yang disampaikannya di Gedung Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Jl. HR Rasuna Said, Kuningan, Jakarta, dikutip dari liputan6.com, Rabu (1/7/15):

1. Siapkan fisik sehat dan prima sebelum mudik.
2. Periksa kondisi kelayakan kendaraan.
3. Tidak meminum obat-obatan yang menyebabkan kantuk atau minuman keras sebelum dan selama mengemudi.
4. Beristirahat tiap 4 jam dalam perjalanan.
5. Jangan paksakan mengemudi bila lelah dan mengantuk.
6. Disiplin dan patuhi rambu lalu lintas.
7. Kendalikan kecepatan kendaraan pada kondisi jalan rusak atau bergelombang, saat hujan, dan cuaca buruk.
8. Kendaraan tidak melebihi muatan dan tidak menyalahi peruntukannya.
9. Gunakan masker dan lindungi diri dari asap, debu, dan polusi.
10. Jangan mengonsumsi makanan atau minuman yang diberikan oleh orang yang tidak dikenal.
11. Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum dan sesudah makan.
12. Konsumsi makanan atau minuman yang bersih dan sehat.
13. Buanglah sampah pada tempatnya.
14. Tidak buang air kecil atau air besar sembarangan. Gunakan toilet yang tersedia.
15. Bila sakit manfaatkan pos kesehatan terdekat.

Pemudik, lanjut Menkes, tidak hanya berisiko pada kecelakaan saja, tetapi juga berisiko mengalami keracunan makanan, infeksi berbagai penyakit menular, hingga kekambuhan penyakit tidak menular.

Menghadapi arus mudik tahun 2015 ini, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyiagakan 870 pos kesehatan untuk membantu mengantisipasi gangguan kesehatan selama arus mudik Lebaran nanti.

Selain pos kesehatan, 1094 Puskesmas dan 1554 rumah sakit di sepanjang jalur mudik juga siap melayani pemudik selama 24 jam. Sedikitnya 21 mobil ambulans dan 8 kendaraan khusus disiapkan untuk memperlancar pelayanan.

Dikutip dari lensaindonesia.com, Menteri Kesehatan Nila Moeloek mengatakan paling banyak di 10 provinsi Sumatera Selatan, sepanjang Jawa sampai Bali dan juga Sulawesi Selatan.

“Kami mengincar daerah-daerah yang memang banyak pemudik,” terangnya usai memimpin apel siaga mudik 2015 di kantornya Jl HR Rasuna Said, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (30/6/2015).  (sbb/dakwatuna)

Redaktur: Saiful Bahri

(No Ratings Yet)

Loading...

Tentang Saiful Bahri

Lahir dan besar di Jakarta, Ayah dari 5 orang Anak yang hobi Membaca dan Olah Raga. Setelah berpetualang di dunia kerja, panggilan jiwa membawanya menekuni dunia membaca dan menulis.

@saifulbetawi